Pleje af håndeksem og tørre hænder

Langt de fleste får ind imellem tør og irriteret hud på hænderne – og ca. hver 10. dansker har oplevet symptomer på håndeksem. Huden er i sig selv robust, men hænderne bliver udsat for mange ting i løbet af en dag. Derfor er tørre hænder noget, de fleste kender til. Læs her om årsagerne til tørre, kløende hænder og håndeksem, og få Apotekets råd til pleje og behandling af tør hud på hænderne.

Hvorfor får man tørre hænder?

Huden på hænderne skal stå imod lidt af hvert. Vi bruger hænderne hele tiden og derfor er huden på hænderne meget mere udsat end huden på resten af kroppen. Huden på hænderne kommer i berøring med alt muligt hver eneste dag, fra harmløst snavs til uønskede bakterier, virus og forskellige stoffer, som kan irritere huden. Tænk også på, hvor mange gange hænderne bliver vasket i løbet af en dag. Hver gang bliver de udsat for udtørrende vand og sæbe. Alt dette belaster huden og kan føre til tørre eller meget tørre, røde hænder. Læs mere om tørre, røde hænder her.

Hvorfor får man eksem på hænderne?

Håndeksem opstår i de fleste tilfælde, når tør og sart hud kommer i berøring med noget, der irriterer huden eller fremkalder en allergisk reaktion i huden.

Ifølge Videncenter for Allergi vil hver 10. dansker opleve håndeksem i løbet af et år. Hos en tredjedel opstår håndeksem, inden de fylder 20 år – og i mange tilfælde bliver håndeksemet kronisk.

Man skelner mellem irritativt håndeksem og allergisk håndeksem, som også kaldes kontaktallergi.

Irritativt håndeksem

Det irritative håndeksem opstår, når huden kommer i kontakt med noget, der belaster hudbarrieren så meget, at huden bliver tør og irriteret. Hudirritation skyldes ofte, at huden bliver udsat for:

• vand og sæbe
• rengøringsmidler
• kulde 
• slid

Allergisk håndeksem

Allergisk eksem kaldes også kontakteksem. Kontakteksem på hænderne kan opstå, når huden reagerer på et allergifremkaldende stof, f.eks.:

• nikkel, krom, kobolt eller andre metaller
• gummi
• konserveringsmidler
• limstoffer
• planter
• parfume, syntetisk eller naturlig

Hvordan ser eksem på hænderne ud?

Eksem på hænderne starter ofte med, at huden bliver tør, ru og kløende, særligt på håndryggen. I værste fald kan der opstå blærer, revner og sår i håndfladen, på fingrene eller mellem fingrene.

Symptomer på håndeksem

• Tør hud
• Ru hud
• Skællende hud
• Kløende hud
• Knopper
• Rødme i huden
• Små blærer, der kan blive til sår
• Revner i huden

Behandling og pleje af håndeksem

Hvis du har tegn på håndeksem, anbefaler vi at gå til lægen hurtigst muligt. Hvis du hurtigt kommer i gang den rette behandling, kan du mindske risikoen for, at det udvikler sig til kronisk håndeksem. Lægen kan også konstatere, om der er tale om allergisk håndeksem.

Sørg for at supplere med en fed fugtighedscreme efter behov. I Apotekets, apotekernes eget mærke, finder du forskellige plejende og blødgørende cremer, bl.a. klassiske cremer såsom Apotekets Specialpleje Archiv Creme og Apotekets Specialpleje Fedtcreme og det allernyeste inden for hudpleje: cremer med probiotisk ekstrakt, bl.a. Apotekets Specialpleje Lacto+ Håndcreme og Apotekets Specialpleje Lacto+ Barrierecreme til sart eller udsat hud.

Apotekets 10 råd til tørre, irriterede hænder og håndeksem

• Følg lægens anvisning, hvis du har fået ordineret lægemidler til håndeksem
• Brug mild, parfumefri sæbe, når du vasker hænder
• Tør hænderne omhyggeligt i et rent håndklæde, når du har vasket dem
• Smør hænderne med en god fugtighedscreme, hver gang du har vasket dem
• Hvis der ikke er synligt snavs på hænderne, kan du med fordel bruge håndsprit eller alcogel - det er mere skånsomt end vand og sæbe
• Brug håndcreme dagligt, gerne flere gange om dagen
• Smør hænderne ind i en fed creme til tør hud, inden du går i seng og tag eventuelt et par tynde bomuldshandsker på
• Brug handsker, når du har hænderne i vand, f.eks. når du gør rent
• Husk et par varme vanter, når du er udendørs i vinterkulden
• Brug sæbe og cremer uden parfume.  

Del artiklen: